W sezonie wiosennym zaraz po zimie staramy się oczyścić organizm i zaopatrzyć go w naturalne witaminy tym bardziej, że większość owoców wówczas pochodzi z naturalnych upraw zatem mamy pewność co do pochodzenia. Oczyszczanie organizmu nie jest dla każdego, trzeba mieć nieco silnej woli, aby tego dokonać.
Poniżej kilka sposobów na wodę detoksykacyjną:
Sposób I:
Umieść kilka plasterków cytryny, limonki lub pomarańczy w słoiku z kostkami lodu i zimną wodą. Jeśli pragniesz mocniejszego smaku wyduś sok z owoców, które wybrałeś.
Dlaczego cytryna?
Oczywiście nie ze względu na witaminę C, ponieważ cytryna zawiera jej nie wiele. Zatem dlaczego wybrać cytrynę ? :
- posiada duże ilości witamin z grupy B oraz E,
- pobudza apetyt,
- hamuje namnażanie się komórek rakowych,
- oczyszcza organizm z trujących związków,
- poprawia funkcjonowanie wątroby,
- pomaga w walce z nadciśnieniem.
Dlaczego limonka ?
- niszczy wolne rodniki, które z kolei odpowiadają za starzenie się naszej skóry,
- zalecana jest także w profilaktyce nowotworowej,
- korzystnie wpływa na nasz układ pokarmowy, ułatwia trawienie,
- poprawia pracę wątroby,
- zalecana jest w diecie odkwaszającej.
Sposób II:
Butelki do soków oczyszczających dostępne w sklepie Zasmakuj Radości
Może Cie zainteresować: Gotowanie na parze
- zawierają duże ilości witaminy C ! więcej niż cytryna,
- posiadają witaminy z grupy B min. B2 (która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu),
- truskawki oczyszczają i odtruwają cały organizm,
- chronią przed anemią, ponieważ posiadają duże ilości żelaza,
- wspomagają leczenie reumatyzmu.
Sprawdź koniecznie: Wszystko, co warto wiedzieć na temat truskawek
Dlaczego maliny ?
- zawierają duże ilości magnezu,
- bogate w potas, magnez i wapń (ostatni odpowiada za prawidłową budowę kości) ,
- hamują rozwój nowotworów,
- także oczyszczają organizm,
- posiadają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu są łatwiej trawione przez nasz organizm,
- w stanach gorączkowych powodują obniżenie temperatury.
Butelki do soków oczyszczających dostępne w sklepie Zasmakuj Radości
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Może Cie zainteresować: Gotowanie na parze
Dlaczego truskawki?
- zawierają duże ilości witaminy C ! więcej niż cytryna,
- posiadają witaminy z grupy B min. B2 (która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu),
- truskawki oczyszczają i odtruwają cały organizm,
- chronią przed anemią, ponieważ posiadają duże ilości żelaza,
- wspomagają leczenie reumatyzmu.
Sprawdź koniecznie: Wszystko, co warto wiedzieć na temat truskawek
Dlaczego maliny ?
- zawierają duże ilości magnezu,
- bogate w potas, magnez i wapń (ostatni odpowiada za prawidłową budowę kości) ,
- hamują rozwój nowotworów,
- także oczyszczają organizm,
- posiadają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu są łatwiej trawione przez nasz organizm,
- w stanach gorączkowych powodują obniżenie temperatury.
Butelki do soków oczyszczających dostępne w sklepie Zasmakuj Radości
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Może Cie zainteresować: Gotowanie na parze
Dlaczego truskawki?
- zawierają duże ilości witaminy C ! więcej niż cytryna,
- posiadają witaminy z grupy B min. B2 (która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu),
- truskawki oczyszczają i odtruwają cały organizm,
- chronią przed anemią, ponieważ posiadają duże ilości żelaza,
- wspomagają leczenie reumatyzmu.
Sprawdź koniecznie: Wszystko, co warto wiedzieć na temat truskawek
Dlaczego maliny ?
- zawierają duże ilości magnezu,
- bogate w potas, magnez i wapń (ostatni odpowiada za prawidłową budowę kości) ,
- hamują rozwój nowotworów,
- także oczyszczają organizm,
- posiadają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu są łatwiej trawione przez nasz organizm,
- w stanach gorączkowych powodują obniżenie temperatury.
Butelki do soków oczyszczających dostępne w sklepie Zasmakuj Radości
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Może Cie zainteresować: Gotowanie na parze
Wybierz truskawki i maliny, najlepiej ze znanych źródeł, aby miały jak najmniej pestycydów i innych związków chemicznych.
Dlaczego truskawki?
- zawierają duże ilości witaminy C ! więcej niż cytryna,
- posiadają witaminy z grupy B min. B2 (która jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu),
- truskawki oczyszczają i odtruwają cały organizm,
- chronią przed anemią, ponieważ posiadają duże ilości żelaza,
- wspomagają leczenie reumatyzmu.
Sprawdź koniecznie: Wszystko, co warto wiedzieć na temat truskawek
Dlaczego maliny ?
- zawierają duże ilości magnezu,
- bogate w potas, magnez i wapń (ostatni odpowiada za prawidłową budowę kości) ,
- hamują rozwój nowotworów,
- także oczyszczają organizm,
- posiadają niski indeks glikemiczny, dzięki czemu są łatwiej trawione przez nasz organizm,
- w stanach gorączkowych powodują obniżenie temperatury.
Butelki do soków oczyszczających dostępne w sklepie Zasmakuj Radości
[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
Może Cie zainteresować: Gotowanie na parze