Upały – jak się przed nimi chronić?
Podwyższone temperatury niejednemu dają się we znaki. Kiedy termometry pokazują ponad 30°C lepiej nie przebywać zbyt długo na słońcu. Może to mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Przegrzanie lub udar słoneczny to dwa poważne zagrożenia, na które jesteśmy wtedy narażeni. Warto więc w porę dowiedzieć się, jak znieść upały. Nawadnianie i odpowiednia dieta Nie jest…