Fit

Smacznie, a więc niezdrowo i kalorycznie? Wcale nie! W sekcji fit pokażemy Wam jak szybko przygotować zdrowe i przede wszystkim pyszne przekąski, które zachwycą każdego. Macie dość monotonnych śniadań z chlebem w roli głównej? Powoli brakuje Wam pomysłów na szybki obiad, a przygotowanie deseru to dla Was czarna magia? Chcielibyście poszerzyć swoją jesienną spiżarnie o nowe przetwory, ale nie wiecie od czego zacząć? To znak, że jesteście w dobrym miejscu – z nami szybko urozmaicicie swoją dietę i przekonacie się, że smacznie to zdrowo. Zapraszamy do lektury!

Orzeźwiający chłodnik w trzech wersjach smakowych podany w miseczkach zasmakujradosci.pl

Orzeźwiający chłodnik na 3 sposoby

Nie ma nic lepszego na upalny dzień niż podawany na zimno orzeźwiający chłodnik. W Polsce największą popularnością cieszy się tradycyjny chłodnik litewski, który gotowany jest na młodej botwinie. Niestety, w sierpniu znalezienie smakowitej botwinki graniczy z cudem. Na szczęście z dostępnych w sezonie warzyw i owoców też można przygotować wspaniały chłodnik. Oto nasze 3 przepisy!…
Bakłażan na stole zasmakujradosci.pl

Bakłażan na kilka sposobów

Trudno wyobrazić sobie, że to warzywo było kiedyś wyłącznie rośliną ozdobną. Bakłażan (oberżyna lub psianka podłużna) posiada mnóstwo cennych właściwości odżywczych, a na dodatek jest wyjątkowo smaczny i pożywny. W Polsce znany jest już od XVI wieku, ale na stoły trafił dopiero w XIX wieku. Sprawdź kilka naszych przydatnych przepisów na pieczoną wersję gruszki miłości.…
Kamut zasmakujradosci.pl

Kamut – co to takiego?

Ostatnio sporym zainteresowaniem cieszą się nie tylko dobrze znane od pokoleń zbożowe przysmaki, takie jak kasza gryczana czy kasza jęczmienna, ale również orientalne nowości np. kasza bulgur, kuskus i kamut. W przypadku tego ostatniego trudno jednak mówić o chwilowej modzie. Jest on znany od wieków i nie bez przyczyny bywa nazywany „zbożem faraonów”. Starożytny rodowód…
Truskawka w drewnianej miseczce zasmakujradosci.pl

Truskawka – co warto o niej wiedzieć?

Czerwone, słodkie, nieodzownie kojarzące się z latem. Truskawki, bo o nich mowa, opanowały sklepy i miejskie targowiska. Polacy nie tylko kupują je jako smaczną przekąskę między posiłkami, ale także chętnie wykorzystują do przygotowywania przetworów czy ciast. Ty też należysz to fanów tych owoców? Truskawka - sprawdź, co musisz o niej wiedzieć! Truskawki mają niski indeks…
Kwiat jaśminu z którego zostanie zaparzona herbata sanpin zasmakujradosci.pl

Sanpin – najmodniejsza herbata na wiosnę

Szukasz zdrowej alternatywy dla kawy? A może chcesz wprowadzić do swojej diety nowy rodzaj herbaty, który będzie nie tylko pyszny, ale także zdrowy? Poznaj sanpin – najmodniejszą herbatę tej wiosny! Sanpin – co to takiego? Sanpin to nic innego jak mieszanka klasycznej zielonej herbaty z kwiatami jaśminu. W smaku przypomina dostępną w wielu polskich sklepach…

Zdrowo smażyć? Tylko z patelnią oil control zasmakujradosci.pl

Jak zdrowo smażyć?

Na temat smażenia krąży wiele nie do końca sprawdzonych informacji. Jedną z tych najbardziej rozpowszechnionych jest stwierdzenie, że to wyjątkowo szkodliwa dla organizmu forma obróbki termicznej żywności. Prawda jest zupełnie inna: przy odrobinie rozsądku i zachowaniu zasad - smażyć można zdrowo! Wysokiej jakości patelnia - smażyć mądrze W procesie smażenia, kluczowego znaczenia nie będą miały…
Olej kokosowy w słoiku zasmakujradosci.pl

Olej kokosowy – jak go wykorzystać?

Olej kokosowy cieszy się obecnie bardzo dużym zainteresowaniem. Często pojawia się w kosmetykach do pielęgnacji ciała i włosów, ale ze względu na swoje prozdrowotne właściwości coraz chętniej używany jest w kuchni. Myślisz nad wprowadzeniem go do swojej diety? Sprawdź, jak możesz go wykorzystać! Olej kokosowy jako tłuszcz do smażenia Większość osób zapytanych o, to kiedy…
Blender urządzenie, które umożliwi Ci przyrządzenie koktajlu z kiwi i banana zasmakujradosci.pl

3 powody, dla których warto kupić blender

Blender, czyli niewielkie urządzenie rozdrabniające i miksujące coraz częściej gości w polskich kuchniach. Rodzimi amatorzy gotowania docenili przede wszystkich ich niewielką cenę oraz poręczny kształt, który powoduje, że nie zajmują zbyt wiele miejsca. Niestety, nadal spora grupa osób myli je z nieco popularniejszymi mikserami. A szkoda, bo istnieją co najmniej 3 powody, dla których warto…