Tag: blender

Dania rozgrzewające zupa z dyni zasmakujradosci.pl

Kilka propozycji na dania rozgrzewające

Gdy za oknami dni stają się coraz zimniejsze, to najlepszym pomysłem na obiad są dania rozgrzewające. Po pierwsze - zupy krem, wzmacniają odporność, która szczególnie ważna jest w okresie przejściowym, gdzie nie trudno o zachorowania. A po drugie, przepysznie smakują i sprawiają, że od razu robi się cieplej! Oto kilka naszych propozycji na przepyszne dania…
Zdrowa żywność kawałki cytrusów zasmakujradosci.pl

Zdrowa żywność chroni przed emisją UV?

Letnie słońce cieszy z pewnością każdego, ale zbyt długa ekspozycja na nim może wywołać nie tylko bolesne poparzenia czy przyspieszyć starzenie się naskórka, ale również zwiększyć ryzyko wystąpienia raka skóry. Na szczęście na rynku dostępnych jest wiele produktów, które chronią nas przed działaniem promieniowania UV. Co więcej, także za pomocą diety można wzmocnić skórę i…
Lody domowe w pucharkach Bormioli Rocco zasmakujradosci.pl

3 przepisy na lody domowe

Letnie świeże owoce oraz warzywa to świetna okazja do eksperymentów ze smacznymi przekąskami. Jedną z nich mogą być lody domowe - są zdecydowanie zdrowsze. Sa przygotowywane ze świeżych składników oraz bez dodatku polepszaczy smaku, czy sztucznych barwników. Wbrew pozorom ich przyrządzenie wcale nie jest czasochłonne i skomplikowane. Jak przygotować smaczne lody domowej roboty? Oto kilka…
Mierzenie temperatury w upały zasmakujradosci.pl

Upały – jak się przed nimi chronić?

Podwyższone temperatury niejednemu dają się we znaki. Kiedy termometry pokazują ponad 30°C lepiej nie przebywać zbyt długo na słońcu. Może to mieć negatywny wpływ na nasz organizm. Przegrzanie lub udar słoneczny to dwa poważne zagrożenia, na które jesteśmy wtedy narażeni. Warto więc w porę dowiedzieć się, jak znieść upały. Nawadnianie i odpowiednia dieta Nie jest…
Truskawka w drewnianej miseczce zasmakujradosci.pl

Truskawka – co warto o niej wiedzieć?

Czerwone, słodkie, nieodzownie kojarzące się z latem. Truskawki, bo o nich mowa, opanowały sklepy i miejskie targowiska. Polacy nie tylko kupują je jako smaczną przekąskę między posiłkami, ale także chętnie wykorzystują do przygotowywania przetworów czy ciast. Ty też należysz to fanów tych owoców? Truskawka - sprawdź, co musisz o niej wiedzieć! Truskawki mają niski indeks…
Ćwiczące codziennie fit mamy zasmakujradosci.pl

Codziennie fit w ciąży!

Ciąża to wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Oczekiwanie na przyjście na świat dziecka to czas, podczas którego chciałoby się zrobić wszystko, aby zadbać o zdrowie swoje i malucha. Przyszła mama powinna pamiętać o kilku ważnych zasadach, żeby być codziennie fit: zdrowym odżywianiu, odpoczynku oraz… aktywności! Chcąc być fit w ciąży, należy kontrolować co i…
Jak zacząć biegać? Buty do biegania zasmakujradosci.pl

Jak zacząć biegać? Sprawdź, co musisz kupić!

Z każdym rokiem zwiększa się liczba biegaczy – dzieje się tak za sprawą mody na aktywny tryb życia oraz zdrowe odżywianie. Często podjęcie decyzji o rozpoczęciu uprawiania tego sportu wiąże się z chęcią pozbycia się nadprogramowych kilogramów. Jak zacząć biegać? Najpierw pomyśleć o stroju, butach czy diecie? A może ważniejszy jest sprzęt? Włóż buty i…
Naturalne suplementy roślinne zasmakujradosci.pl

Naturalne suplementy, gdzie ich szukać?

Na rynku występuje wiele wersji suplementów diety – od tabletek na odchudzanie, przez te na poprawę metabolizmu, po pigułki na lepszą kondycję skóry, włosów i paznokci. Niestety, nie wszystkie suplementy są skuteczne. Zdecydowanie zdrowszym i bezpieczniejszym wariantem jest skorzystanie z dobrodziejstw natury. Wiele dostępnych w każdym sklepie produktów zawiera cenne dla organizmu witaminy i mikroelementy,…